Beschrijving
Beweeg dagelijks veilig en verantwoord met deze cursus Care for your Core en word fit en sterk. Deze cursus omvat een serie korte effectieve lessen die je in kleine stappen helpen sterker te worden en je bewegingspatronen te verbeteren.
Ontdek wat de diepe buik- en rugspieren doen en wat romp- en bekkenstabiliteit is. Leer tijdens de cursus je ademhaling goed te gebruiken.
De cursus is geschikt als training na je bevalling, ook als het al wat langer geleden is dat je bent bevallen.
De cursus is ook geschikt wanneer je last hebt van lage rugklachten en/of pijnklachten rondom het bekken of wanneer je aan het herstellen bent van een ingreep.
Je moet ingelogd zijn om een beoordeling te plaatsen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.